چرت بعد ازغذای ظهر قدرت یادگیری مغز را افزایش می‌دهد

خلیج فارس انلاین : مطالعات جدید حاکی از آن است که خوابیدن کوتاه مدت بعد ازصرف ناهار ، موجب افزایش ظرفیت مغز و قدرت یادگیری می‌شود.

به گزارش روزچهارشنبه از شبکه خبری فاکس نیوز، محققان یافته‌اند چرت یک ساعته عصر، قدرت مغز در یادگیری مطالب جدید افزایش می‌دهد.

برپایه این گزارش با افزایش مدت زمان بیدار ماندن افراد، ذهن افراد تنبل شده و توانایی جذب اطلاعات جدید کاهش می‌یابد.

نتایج یک تحقیق برروی بیش از ‪ ۴۰‬جوان دانش آموز و دانشجو نیز نشان داد که استراحت نکردن در زمان اوج فعالیت‌های مغزی (مانند ایام امتحانات)، توانایی آموختن مطالب جدید را تا ‪ ۴۰‬درصد کاهش می‌دهد.