بیشترین افراد صد ساله جهان در اوکیناوای ژاپن

خلیج فارس آنلاین : به گزارش تلویزیون سی ان ان،واقعیت ارتباط مستقیم رژیم غذایی و عمر طولانی را می توان در جزیره ژاپنی اوکیناوا مشاهده کرد.این جزیره بیشترین افراد یکصد ساله جهان را دارد که بسیار سرحال و چالاک هستند.

سی ان ان تصاویری از یک پیرزن نود ساله در این جزیره پخش می کند که براحتی از درختان میوه بالا می رود.وی می گوید در هفتاد سالی که کار کشاورزی کرده است به یاد ندارد هیچ وقت بیمار شده باشد.
سی ان ان افزود این پیرزن فقط یکی از دهها فرد سالمندی است که در اوکیناوا در سنین نود تا صد سالگی قرار دارند.بیماری هایی مانند سرطان ،آلزایمر و بیماری قلبی در فرهنگ سلامت این افراد جایی ندارد.
پژوهشگران علت این امر را رژیم غذایی کم چربی و نمک و قند کم می دانند.بخش عمده غذای این افراد میوه و سبزیجات تازه است.مردم اوکیناوا حتی در سنین پیری کار و ورزش می کنند.عامل مهم دیگر حس خوش بینی و امید میان مردم این جزیره است که بخشی از فرهنگ عمومی آنهاست.
سی ان ان افزود اما پدیده عمر طولانی در اوکیناوا فقط خاص نسل های پیشین بوده است و تغییرات در رژیم غذایی و شیوه زندگی افراد باعث افزایش مرگ و میر ناشی از بیماری های مختلف شده است.چاقی،مصرف دخانیات و مصرف بی رویه غذاهای آماده از ویژگی های نسل جدید در اوکیناواست