سایت تفریحی خلیج فارس آنلاین : یک انسان سالم نیاز به 6 تا 8 ساعت خواب شبانه دارد تا بتواند به نحو
درستی، کارهای روزمره خود را انجام دهد. به طور معمول وقتی کسی کمتر از حد
طبیعی بخوابد، شاید به نظر سالم بیاید، ولی در حقیقت دچار مشکلاتی در روح و
جسم خود خواهد شد.
ادامه مطلب ...